Cerdo con Chutney de Manzana
Tiempo activo30 minutos
Tiempo total2 horas
Porciones12
Ingredientes
- 1 ½ cucharadas de chile en polvo
- 1 cucharada de condimento italiano
- 1 cucharada de especias para tarta de manzana
- 2 cucharaditas de sal kosher
- 1 asado de lomo de cerdo cortado en el centro (7-8 lb)
- 3 cucharadas de aceite de oliva, divididas
- 3 manzanas Granny Smith grandes
- 2 limas, para el jugo
- 6 cucharadas de azúcar moreno
- 1 taza de bayas mixtas secas (o arándanos)
- ½ taza de vinagre de manzana (o sidra de manzana)
Pasos
- Precalienta el horno a 450 °F. Mezcla el chile en polvo, el condimento italiano, la especia para tartas y la sal. Unta la carne de cerdo con 2 cucharadas de aceite y 3 cucharadas de mezcla de condimentos. Coloca el cerdo en el sartén (lávate las manos); ásalo 30 minutos o hasta que se dore.
- Reduce el fuego a 350°F; hornea 1 hora o hasta que la carne de cerdo alcance 145°F. Pasa el asado a una tabla de cortar y déjalo reposar 10 a 15 minutos antes de rebanarlo; la temperatura subirá 5 a 10°F durante este tiempo.
- Prepara el chutney mientras el cerdo reposa. Corta las manzanas en cubos pequeños (unas 3 tazas); exprime el jugo de las limas (2 cucharadas). Precalienta un sartén grande a fuego medio-alto durante 2 a 3 minutos. Pon la cucharada de aceite restante en el sartén, luego añade las manzanas y el resto de la mezcla de condimentos; cocina y revuelve 3 a 4 minutos hasta que se dore ligeramente.
- Reduce el fuego a medio-bajo. Añade el azúcar, las bayas y el vinagre. Cocina y revuelve 2 a 3 minutos hasta que el líquido se reduzca a la mitad y las manzanas estén tiernas; añade el jugo de lima. Rebana la carne de cerdo y sírvela con el chutney.
Ingredientes
- 1 ½ cucharadas de chile en polvo
- 1 cucharada de condimento italiano
- 1 cucharada de especias para tarta de manzana
- 2 cucharaditas de sal kosher
- 1 asado de lomo de cerdo cortado en el centro (7-8 lb)
- 3 cucharadas de aceite de oliva, divididas
- 3 manzanas Granny Smith grandes
- 2 limas, para el jugo
- 6 cucharadas de azúcar moreno
- 1 taza de bayas mixtas secas (o arándanos)
- ½ taza de vinagre de manzana (o sidra de manzana)
Pasos
- Precalienta el horno a 450 °F. Mezcla el chile en polvo, el condimento italiano, la especia para tartas y la sal. Unta la carne de cerdo con 2 cucharadas de aceite y 3 cucharadas de mezcla de condimentos. Coloca el cerdo en el sartén (lávate las manos); ásalo 30 minutos o hasta que se dore.
- Reduce el fuego a 350°F; hornea 1 hora o hasta que la carne de cerdo alcance 145°F. Pasa el asado a una tabla de cortar y déjalo reposar 10 a 15 minutos antes de rebanarlo; la temperatura subirá 5 a 10°F durante este tiempo.
- Prepara el chutney mientras el cerdo reposa. Corta las manzanas en cubos pequeños (unas 3 tazas); exprime el jugo de las limas (2 cucharadas). Precalienta un sartén grande a fuego medio-alto durante 2 a 3 minutos. Pon la cucharada de aceite restante en el sartén, luego añade las manzanas y el resto de la mezcla de condimentos; cocina y revuelve 3 a 4 minutos hasta que se dore ligeramente.
- Reduce el fuego a medio-bajo. Añade el azúcar, las bayas y el vinagre. Cocina y revuelve 2 a 3 minutos hasta que el líquido se reduzca a la mitad y las manzanas estén tiernas; añade el jugo de lima. Rebana la carne de cerdo y sírvela con el chutney.
Consejo del chef: Sirve con puré de papas o una mezcla de arroz.
Nutritional Information
Cantidad por ración de 1/12 de receta: Calorías 460, Grasa total 16g, Grasa saturada 4.5g, Grasa trans 0g, Col 160mg, Sodio 300mg, Carbohidratos 23g, Fibra 0g, Azúcares totales 20g (incl. 11g de azúcares añadidos), Proteínas 55g, Vit D 6%, Calc 2%, Hierro 10%, Potas 15%