Panqueques de Boniato
Tiempo total20 minutos
Porciones6
Ingredientes
- 4 cucharadas de mantequilla sin sal, divididas (más, opcional para servir)
- 1 recipiente de puré de boniatos refrigerado (20-24 oz)
- 4 huevos grandes (o 1 taza de sustituto de huevo)
- ½ taza de mezcla multiusos para hornear
- Spray para cocinar
- Sirope de arce (opcional para servir)
- Crema batida (opcional para servir)
Pasos
- Pon la mantequilla a ablandar. Precalienta un sartén antiadherente grande a fuego medio durante 2 a 3 minutos. Pon las papas, los huevos y la mezcla para hornear en un tazón grande; bate hasta que se mezclen.
- Cubre el sartén con spray y añade 1 cucharada de mantequilla. Añade ¼ de taza de masa (por cada panqueque) al sartén. Cocina 2 a 3 minutos por cada lado hasta que se doren. Saca los panqueques del sartén; repite con el resto de la mantequilla y la masa.
- Coloca los panqueques en los platos de servir. Cubre con mantequilla, sirope y crema batida, si lo deseas. Sirve. (Rinde unos 12 panqueques).
Ingredientes
- 4 cucharadas de mantequilla sin sal, divididas (más, opcional para servir)
- 1 recipiente de puré de boniatos refrigerado (20-24 oz)
- 4 huevos grandes (o 1 taza de sustituto de huevo)
- ½ taza de mezcla multiusos para hornear
- Spray para cocinar
- Sirope de arce (opcional para servir)
- Crema batida (opcional para servir)
Pasos
- Pon la mantequilla a ablandar. Precalienta un sartén antiadherente grande a fuego medio durante 2 a 3 minutos. Pon las papas, los huevos y la mezcla para hornear en un tazón grande; bate hasta que se mezclen.
- Cubre el sartén con spray y añade 1 cucharada de mantequilla. Añade ¼ de taza de masa (por cada panqueque) al sartén. Cocina 2 a 3 minutos por cada lado hasta que se doren. Saca los panqueques del sartén; repite con el resto de la mantequilla y la masa.
- Coloca los panqueques en los platos de servir. Cubre con mantequilla, sirope y crema batida, si lo deseas. Sirve. (Rinde unos 12 panqueques).
Consejo del chef: ¿Te sobra cacerola de boniatos? Sustituye 2 tazas de cacerola de boniatos por puré de boniatos.
Información nutricional
Cantidad por ⅙ de receta: Calorías 260, Grasas totales 13g, Grasas saturadas 6g, Grasas trans 1g, Col 145mg, Sodio 280mg, Carbohidratos 28g, Fibra 2g, Azúcares totales 13g (Incl. 5g Azúcares añadidos), Proteínas 7g, Vit D 6%, Calc 6%, Hierro 6%, Potas 0%