Hamburguesas Pequeñas de Jamón a la Barbacoa con Ensalada de Col
Tiempo total10 minutos
Porciones12
Ingredientes
- 1 libra de jamón de miel rebanado
- ½ taza de aros de pimientos banana rebanados
- 1 taza de salsa barbacoa
- ¼ taza de agua
- 1 paquete (16 oz) de ensalada de col
- ½ taza de aliño de cebolla Vidalia
- 1 paquete (12 ct) de panecillos hawaianos
- 12 trozos de queso gouda (o Monterey Jack)
- ¾ taza de cebollas fritas crujientes
Pasos
- Corta el jamón para que quepa en los bollos; escurre los aros de pimiento banana. Coloca las rebanadas de jamón en una fuente poco profunda apta para microondas; añade la salsa barbacoa y el agua. Tápalo y cuécelo en el microondas a temperatura ALTA durante 2 a 3 minutos, revolviéndolo a mitad de cocción, hasta que alcance 165°F.
- Mientras tanto, mezcla la ensalada de col, los aros de pimiento y el aliño; mezcla bien.
- Si es necesario, abre los panecillos en rebanadas. Coloca las mitades inferiores de los panecillos sobre la superficie de trabajo; pon encima de cada una jamón, salsa, 1 rebanada de queso, ⅓ de taza de ensalada de col y 1 cucharada de cebolla frita. Completa los bocadillos con las mitades superiores de los bollos. Sírvelos con el resto de la ensalada de col aparte.
Ingredientes
- 1 libra de jamón de miel rebanado
- ½ taza de aros de pimientos banana rebanados
- 1 taza de salsa barbacoa
- ¼ taza de agua
- 1 paquete (16 oz) de ensalada de col
- ½ taza de aliño de cebolla Vidalia
- 1 paquete (12 ct) de panecillos hawaianos
- 12 trozos de queso gouda (o Monterey Jack)
- ¾ taza de cebollas fritas crujientes
Pasos
- Corta el jamón para que quepa en los bollos; escurre los aros de pimiento banana. Coloca las rebanadas de jamón en una fuente poco profunda apta para microondas; añade la salsa barbacoa y el agua. Tápalo y cuécelo en el microondas a temperatura ALTA durante 2 a 3 minutos, revolviéndolo a mitad de cocción, hasta que alcance 165°F.
- Mientras tanto, mezcla la ensalada de col, los aros de pimiento y el aliño; mezcla bien.
- Si es necesario, abre los panecillos en rebanadas. Coloca las mitades inferiores de los panecillos sobre la superficie de trabajo; pon encima de cada una jamón, salsa, 1 rebanada de queso, ⅓ de taza de ensalada de col y 1 cucharada de cebolla frita. Completa los bocadillos con las mitades superiores de los bollos. Sírvelos con el resto de la ensalada de col aparte.
Información nutricional
Cantidad por ración de 1/12 de receta: Calorías 270, Grasa total 12g, Grasa saturada 5g, Grasa trans 0g, Col 45mg, Sodio 760mg, Carbohidratos 28g, Fibra 2g, Azúcares totales 14g (Incl. 14g de azúcares añadidos), Proteínas 11g, Vit D 0%, Calc 8%, Hierro 6%, Potas 6%